Nutri Jaque
Nutre tu cuerpo, vive en equilibrio.
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Aprende a escuchar a tu cuerpo
Te ayudo a recuperar tu salud según tus necesidades.
En la actualidad, el ritmo de vida acelerado ha llevado a muchas personas a perder la conexión con las señales naturales de hambre y saciedad, lo que puede derivar en desórdenes alimenticios o incluso en temor hacia ciertos alimentos. Mi compromiso es ayudarte a recuperar esta armonía sin que tengas que pasar hambre para lograr tus metas. Por el contrario, descubrirás que una alimentación saludable puede ser tanto nutritiva como deliciosa.
¡Te animo a dar este paso hacia una vida más saludable, equilibrada y llena de bienestar!
FAQ'S
Manten la calma, te acompaño en cada parte del proceso.
¿No sabes por dónde comenzar? Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes para que despejes tus dudas antes de agendar tu primera cita. Estoy aquí para ayudarte a dar el primer paso hacia tu bienestar.
¿Cómo saber si es el momento adecuado para agendar una cita con Nutri Jaque?
Cuando estés listo para adoptar un estilo de vida saludable y sostenible a largo plazo. Si deseas aprender, de una vez por todas, la mejor manera de relacionarte con tu cuerpo y descubrir lo que realmente funciona para ti a la hora de comer, este proceso es para ti.
Comprométete con un enfoque que te servirá a lo largo de toda tu vida, dejando atrás las dietas tradicionales que prometen resultados rápidos pero que suelen venir acompañadas de rebotes.
¿Qué hace a Nutri Jaque diferente a otros nutriólogos o especialistas en el campo de la nutrición?
Te enseño a comer de acuerdo a tus necesidades específicas, tomando en cuenta tus gustos y estilo de vida. Entender cómo funciona tu cuerpo es clave para que puedas tomar las elecciones alimentarias que mejor se alineen a tus objetivos y lo mejor de todo, sin sacrificar el comer delicioso y nutritivo.
¿Qué abordaremos en consulta?
Al comenzar el proceso, realizamos una historia clínica dietética. Posteriormente, evaluamos tu relación con la comida, el ejercicio y la percepción de tu imagen corporal desde la infancia, con el objetivo de identificar las motivaciones que te llevan a la consulta.
A continuación, se lleva a cabo un pesaje y, a partir de los resultados, se realiza una evaluación de tu composición corporal. Con esta información, diseñamos un plan de trabajo personalizado, adaptado a tus necesidades.
En las consultas de seguimiento, evaluamos tu progreso de acuerdo con la metodología establecida, asegurándonos de ajustar el enfoque según sea necesario para alcanzar tus objetivos.
¿En cuánto tiempo podré ver resultados?
Cada persona es diferente, al igual que su proceso. Los resultados de una alimentación saludable y la construcción de hábitos pueden verse reflejados a partir de la cuarta semana. Empezarás a notar cambios en la energía que tienes para realizar tus actividades, en tu digestión, en la mejora de tu rendimiento deportivo y en tu composición corporal. Sin embargo, los resultados pueden variar dependiendo de varios factores, como la edad, el género, la genética el descanso y el entrenamiento.