Descubre mi enfoque: Así puedo ayudarte como nutrióloga

La alimentación saludable debe ser sostenible a largo plazo.

Cuando decidí dedicar mi vida a la nutrición, lo hice con un sueño claro: ayudar a las personas a mejorar su relación con la comida y a recuperar la confianza en su cuerpo. Para mí, la alimentación no se trata sólo de calorías, macronutrientes o dietas; se trata de encontrar un equilibrio que permita disfrutar de la comida y del ejercicio sin obsesionarse, frustrarse o limitarse. Mi objetivo es ofrecer herramientas para vivir en armonía con el propio cuerpo, logrando una salud integral y un estilo de vida equilibrado.

En mi consultorio, deseo crear un espacio seguro para mis pacientes, donde no solo logren sus objetivos físicos, sino también desarrollen un pensamiento crítico alrededor de los alimentos. Creo firmemente que es posible alimentarse de manera saludable y balanceada mientras se disfruta de los platillos favoritos. Este equilibrio puede ayudar a sanar la relación con la comida y con la actividad física, mejorando la composición corporal y la salud en el proceso.

Mi enfoque incluye conceptos como la alimentación consciente, el respeto al cuerpo y el disfrute de la comida sin restricciones ni atracones. Aspiro a acompañar a mis pacientes en el camino hacia un bienestar integral, donde puedan experimentar una vida en balance y libertad, dejando atrás la culpa y el miedo relacionados con la comida.

Mi preparación profesional refleja este compromiso con la salud holística:

• Diplomado en Nutrición y Salud Emocional por la Universidad Anáhuac.

• Certificación en Divina Nutrición: Claves científicas y espirituales para una alimentación saludable, por Catholic Link.

• Programa Intestino Saludable de la Dra. Suárez.

• Seminario del Ciclo Menstrual con la Dra. Marta Castroviejo.

• Certificación como Entrenadora Personal.

  
  

Y actualmente estoy cursando un Máster en Composición Corporal. Cada una de estas certificaciones y estudios ha enriquecido mi visión y enfoque hacia la nutrición. Me esfuerzo por integrar conocimientos científicos y herramientas prácticas con una perspectiva empática y respetuosa hacia cada paciente. Mi meta es que no solo alcancen sus objetivos físicos, sino también aprendan a nutrir su cuerpo con respeto y disfruten el proceso.

Estoy aquí para acompañarte en este camino. Si buscas mejorar tu relación con la comida, alcanzar un equilibrio en tu estilo de vida y sentirte bien contigo mismo, estoy lista para ayudarte a lograrlo. Juntos podemos construir un futuro donde la salud y el disfrute coexistan en perfecta armonía.